| Maandag | ⛩ | ||
| Aikido Senioren | 10u-11u30 | Pascal Espenhout | BudoHal Elewijt |
| Vrijdag | |||
| Aikido Senioren | 10u-11u30 | Michel Boone | BudoHal Elewijt |
Senioren trainen maandag en vrijdag in de Budohal van Elewijt onder leiding van Michel Boone en Pascal Espenhout.
Met de steun van de Stad Mechelen engageerde Albert, stichter van onze club, zich voor het initiatief “sport overdag” wat zich voornamelijk richt op de actieve (vroeg)gepensioneerde inwoner van Mechelen en omstreken.
Deze groep is niet uitsluitend bestemd voor 50 plussers die willen werken aan lichaam en geest; iedereen met vrije tijd overdag is van harte welkom, ongeacht de leeftijd!
Wil je in beweging blijven, soepel blijven (of terug worden) in een buitengewoon (gezellig) groepje gelijkgezinden; kom dan vast eens kijken.
Enkele getuigenissen
“Ik heb een tijdje met volle overgave aan Krav Maga gedaan, maar zag mij een aantal jaren geleden genoodzaakt om met deze sport te stoppen door aanhoudend blessureleed. Op zoek naar een waardig alternatief ben ik terechtgekomen in de Aikido Seniorengroep, waar ik voor het eerst kennis maakte met Aikido. Deze discipline boeide mij van in het begin en mede dankzij de goede begeleiding van de lesgevers bleef ik van vervelende kwetsuren gespaard. Het gaat zelfs zo goed dat ik de lessen voor senioren probleemloos kan combineren met één training Aikido per week in de groep voor volwassenen”. (Leo)
“Ik draai reeds een aantal jaren mee in de wereld van de Jiujitsu. Via een vriend kwam ik in contact met de Seniorengroep Aikido. Na een initiatieles ben ik blijven plakken. Sindsdien geef ik tweemaal per week het beste van mezelf op de mat in Elewijt, in een stimulerende omgeving, met gemotiveerde lesgevers en toffe medeleerlingen. Ik hoop nog lang Aikido en Jiujitsu te combineren”. (Jacques)
“Ik was 58 jaar toen ik mijn eerste schuchtere stappen zette in de wereld van de Aikido. Daarvoor had ik – op een jaartje Kendo na – nooit aan Oosterse zelfverdedigingssporten gedaan. Eerlijk gezegd dacht ik dat Aikido mijn chronische nek- en schouderproblemen zou verergeren, maar bleek uiteindelijk zeer goed mee te vallen. Mijn lichaam werd leniger en mijn algemene conditie ging beetje bij beetje vooruit. Tijdens de lessen wordt steeds rekening wordt gehouden met de fysieke beperkingen van de leerlingen, waardoor het risico op kwetsuren zeer laag blijft”. (Stefaan)
