Ben je ooit geblesseerd of denk je dat je een ruggesteun kan gebruiken om te beginnen sporten? Overweeg dan onze aikido-core stability trainingen.
Aikikai Elewijt organiseert nu rug-stabilisatie trainingen ter ondersteuning of voorbereiding om (terug) te gaan sporten of ook om je rug weer in conditie te krijgen.
We gaan deze ook integreren in onze gebruikelijke opwarming omdat stabilteit een bouwsteen is van elke krijgskunst.
