TaijiQuan Shu Mechelen

Taijiquan is een Chinese interne krijgskunst die tegenwoordig beoefend wordt voor gezondheid en ontspanning. We beoefenen de yang stijl.

De vereniging staat open voor iedereen die taijiquan wil beoefenen, leeftijd, lenigheid en lichamelijke conditie spelen geen rol. Iedereen oefent volgens zijn kunnen en mogelijkheden.

De les bestaat uit verscheidene onderdelen:

  • Opwarming;
  • Qigong (energie-werk);
  • Taoïstische gezondheidsoefeningen;
  • Vorm (108 lange vorm yang stijl);
  • Partneroefeningen;
  • ….

De aandacht gaat vooral naar de vorm. Dit zijn een reeks afzonderlijke bewegingen die aan elkaar gekoppeld zijn. Traag opdat de beweging met precisie uitgevoerd kan worden en vloeiend opdat de energie vlot door het lichaam kan stromen. We oefenen de vorm zowel in groep als individueel zodat

iedereen op zijn tempo de vorm onder de knie kan krijgen. Om de vorm zo goed mogelijk uit te

voeren of naar een hoger niveau te brengen dient men in de eerste plaats ontspannen en rustig te zijn.

Ik beoefen sinds 2005 taijiquan en op regelmatige basis ga ik nog bij andere leraren workshops volgen om me verder te verdiepen.

Tai Chi Mechelen

Wim Heylen