Hygiëne

  • De (aiki)dogi (= Japanse witte oefenkleding) moet schoon en fris zijn, jijzelf uiteraard ook.
  • Onder de dogi kan een wit t-shirt worden gedragen. Zowel dogi als t-shirt mogen geen opzichtige of kleurrijke versiersels hebben.
  • De zori (= slippers) zijn een deel van de kleding en dienen buiten de tatami (= de mat) gedragen te worden. Op blote voeten buiten de tatami lopen is uit den boze.
  • Knip nagels van handen en voeten kort ter voorkoming van verwondingen.
  • Draag om dezelfde reden geen juwelen of horloges tijdens de les.
  • Ook om praktische – en veiligheidsredenen is het voor mensen met lang haar raadzaam om het haar samen te binden of te vlechten.

proofreader