Aikido – Corona

Kan je Aikido alleen en thuis doen?
(ideetjes bijeengezocht tijdens de COVID19 lockdown)


Die Corona crisis maakt creativiteit los. Ziehier het programma van 6de tot 3de kyu op video


⬅Opwarming in de tuin.

Oefeningen met jo ➡


31 maart 2020
👈 Voor de meer ervaren aikidoka’s geef ik de kata van 31 mee, zodat je hier en daar nog eens kan spieken. 

👉Voor de beginners onder ons knip ik ‘m in hapbare stukjes die je elke dag kan oefenen zodat we op’t eind van de week ook aan 31 komen.


1 april

Nadat we gisteren in 6 tijden de eerste aanvaller KO sloegen moeten we vandaag afrekenen met de 2de aanvaller in de rug.

2 april.

👈We gaan door tot 12

👉1 tot 12 uit verschillende richtingen


1, 2, 3, 4, 5, 6 … 7, 8, 9, 10, 11, 12
13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20

Als’t begint te vervelen probeer dan in’t Japans te tellen, da’s niet moeilijk als je tot 10 kan tellen.
11 is namelijk tien-een, twaalf is tien-twee etc tot twintig wat gewoon twee-tien is.
(Veel logischer in feite)

1 ichi 一
2 ni 二
3 san ä¸‰
4 shi ( yon  )  å››
5 go äº”
6 roku å…­
7 shichi ( nana  ) ä¸ƒ
8 hachi å…«
9 kyuu ä¹
10 jyuu å

11 jyuu ichi 十一
12 jyuu ni 十二
13 jyuu san 十三
14 jyuu yon 十四
15 jyuu go 十五
16 jyuu roku 十六
17 jyuu nana 十七
18 jyuu hachi 十六
19 jyuu kyuu 十九
20 ni jyuu 二十

21 ni jyuu ichi 二 十一
22 ni jyuu ni 二 十二
23 ni jyuu san 二 十三
24 ni jyuu yon 二 十四
25 ni jyuu go 二 十五
26 ni jyuu roku 二 十六
27 ni jyuu nana 二 十七
28 ni jyuu hachi 二 十六
29 ni jyuu kyuu 二 十九
30 san jyuu 三 十
31 san jyuu ichi 三 十一

Zaterdag 4 april, we gaan de kata van 31 nu afwerken tot deze meer lastige tegenstander toch ook het loodje legt.

Oefen de kata tot je’m met een ontspannen houding onder de knie krijgt.


Iets om met de kids te doen met vingerverf of voor gevorderden met aquarel of als je écht ambitieus bent en nog een lege muur heb: met muurverf 🤣

klik (op de foto) om goed in te zoomen